ÉTABLIR DES ROUTINES POUR LES ENFANTS

Les routines permettent d’améliorer la gestion du temps et de forger le caractère et la confiance des enfants et des jeunes adultes. Au quotidien, elles les aideront à mesurer l’importance de la gestion du temps. Les enfants fonctionnent mieux lorsqu’ils gardent le même rythme (sans qu’il soit trop rigide). Voici quelques façons d’introduire de nouvelles routines à leur journée.
Types de routines à établir pour les enfants
- Routines du matin
- Routines après l’école
- Heure du souper
- Heure du coucher
Routines du matin
Sans organisation, les matins peuvent vite devenir mouvementés et chaotiques. Nous avons tous connu ces moments : une liste de choses à faire qui n’en finit plus, avec un laps de temps toujours plus court. En semaine, il est conseillé de réveiller les enfants à un horaire précis. Cette période doit leur permettre de se préparer avant l’école : s’habiller, petit-déjeuner, préparer la boîte à lunch et remplir le cartable. Au fil du temps, votre enfant trouvera son rythme et gardera un niveau d’énergie constant avant d’aller en classe.
Routines après l’école
Une fois l’école et les activités extrascolaires terminées, les enfants peuvent se détendre, prendre une collation et peut-être jouer un peu avant les devoirs et le souper. Le temps après l’école devrait être structuré de façon à permettre aux enfants de décompresser et de s’amuser avant de se replonger dans les leçons. Votre enfant a travaillé dur toute la journée à l’école et a besoin de liberté. La quantité de devoirs de votre enfant devrait déterminer le temps dont il dispose pour se détendre. Si votre enfant est à Kumon, assurez-vous d’inclure les exercices Kumon dans les devoirs du soir. Après ce moment de détente, le temps d’étude doit être programmé à la même période chaque soir.
Heure du souper
Les enfants qui mangent en famille le soir s’améliorent dans de nombreux domaines. C’est une routine qui marche. Les soupers améliorent le vocabulaire et les aptitudes sociales chez les jeunes enfants et donnent à toute la famille l’occasion de raconter sa journée. Ce moment renforce également les liens familiaux, que vos enfants conserveront pendant des années.
Heure du coucher
Se préparer pour le lendemain avant le coucher permet parfois d’éviter les matins stressants. Une fois que votre enfant aura adopté de bonnes habitudes, comme préparer sa tenue du lendemain ou son cartable, il gagnera de précieuses minutes le matin. Si possible, vous pouvez également préparer le repas du lendemain pour améliorer la gestion du temps. Les routines amélioreront les résultats scolaires et atténueront l’anxiété de votre enfant en plus de l’aider à établir ses limites. Un peu de planification sera fort utile. L’établissement de routines efficaces aidera à jeter les bases du succès au quotidien.